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秋天是肝脏旺盛期, 肝脏不好的人要记得吃这些“肝病死对头”
发布时间:2017-9-9 9:34:21

葡萄有“水晶明珠”之称,不但味美可口,还有很多功效。爱美的女性多吃葡萄,不但能够享受口腹之欲,还能够滋阴养肝,让自己拥有一个好气色。

铁皮石斛多糖能有效地抑制谷草转氨酶的升高,具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用,拥有显著的解酒护肝作用。

玉米须中含有生物碱类,黄酮类,挥发性物质,甾醇类等化学物质,可以加快血液流速,清楚体内毒素,起到养肝护肝的作用,因此玉米须具有清肝排毒的作用

黑蒜中的酶,可以很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。而且黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软,味道甜酸,美味可口,也可以当作点心或甜品来吃。

据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿,含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。

多喝苦荞茶可以很好地保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差、患有酒精肝和脂肪肝的人来说,每天一杯苦荞茶,坚持一个月左右,就能够起到很好的养肝效果。

金丝皇菊,一朵一杯!其花型漂亮,富贵逼人!其味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

护肝的蔬菜包括:蒲公英叶,苦瓜,芝麻菜,芥菜,菊苣,菠菜。